오늘은 피부에 색소침착 없애는 법으로 효과적인 루틴에 대해 소개할 건데요. 개인적 경험에 따르면 피부과에서 진행하는 시술보다 훨씬 빠른 효과를 볼 수 있었습니다.
그러나 이 루틴을 진행할 때에는 자극에 주의해야 합니다. 자극이 발생했을 때 대처하는 방법이 중요한데, 이에 대한 자세한 내용을 오늘 안내드릴테니 나의 피부 건강을 위한다면 꼭 챙겨보시기 바랍니다.
그리고 여드름 케어에서 색소침착 외에 여드름 단계에서 필요한 약국에서 판매하는 연고들이 있습니다. 이 연고들의 성분에 대해 알아두시면 좋을 만한 내용들이 있어 소개해드립니다. 여드름은 단계에 따라 사용하는 연고가 달라서 꼭 챙겨보셔야 하는 내용입니다.
여드름 연고 6가지 최신판 총정리 안 맞게 쓰면 효과없다?ㅣ종류 바르는 순서 용도 효능 바로가기
1. 색소침착 없애는 법: 홈케어 루틴 소개
피부과 시술보다 더 빠른 효과를 추구하면서 자극에 대처하는 방법을 고민했습니다.
많은 실험을 통해 얻은 경험을 바탕으로 안전하면서도 효과적인 루틴을 소개하고자 합니다.
2. 자극 최소화를 위한 제품 선택
저는 심한 여드름과 색소가 잘 생기는 피부를 가졌었는데, 이렇게 빠르게 피부를 회복할 수 있었던 핵심은 비타민 C와 레티놀의 조합이었습니다. 그러나 이 두 성분은 자극이 있기 때문에 아침과 저녁으로 나눠 사용하는 것이 좋아요.
3. 아침 루틴: 비타민 C 세럼 사용
세럼 선택과 사용법 (ft. 색소침착 없애는 법)
- 약산성 피부를 위해 비타민 C 세럼을 활용합니다. 코스드바하의 비타민 C 유도체 성분이 효과를 발휘하면서 자극을 최소화해줍니다.
- 저는 코스드바하 제품을 사용한 결과, 초기 자극이 빠르게 가라앉고 피부 톤이 개선되었습니다. 이 제품 외에도 비타민 C 세럼 제품이 많이 있으니 확인하여 보시고 모닝 케어 제품으로 활용하시면 색소침착에 도움이 많이 되실 거에요.
보습 단계
- 세럼 사용 후에는 에스트라 365 로션과 더랩바이블랑두 히알루론산 크림을 바르는데, 특히 히알루론산은 피부를 촉촉하게 유지해줘 자극의 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다.
- 마찬가지로 히알루론산 크림의 다른 제품을 사용하셔도 무방합니다. 저는 제 피부가 예민한 편이라 맞는 화장품을 써야 오래 쭉 쓸 수 있더라구요.
자외선 차단은 필수
- 자외선은 색소침착의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 햇볕에 자주 노출되는 피부는 자외선 차단이 필수입니다.
- 개인적으로 경험한 색소침착 예방을 위해 자외선 차단제를 일상적으로 사용하는 것이 효과적이었습니다. 항상 아침 루틴에는 자외선 차단제를 빼먹지 말고 발라주세요. 일반적인 화장품에 자외선 차단 기능이 있더라도 따로 꼭 발라주셔야 합니다.
4. 저녁 루틴: 레티놀 사용
레티놀 사용 방법 (ft. 색소침착 없애는 법)
- 레티놀은 강력한 효과를 가지고 있지만, 처음 사용할 때는 적은 양으로 시작하고 점진적으로 양을 늘려가는 것이 좋습니다.
- 저는 이니스프리 레티놀 시카 흔적 앰플로 시작해 나의 피부에 맞는 농도를 찾았는데 시중에 많은 레티놀 성분의 에센스들이 있으니 서로 비교해보시고 여러분의 피부에 맞는 화장품을 찾아 저녁 루틴에 넣어보시기 바랍니다.
레티놀 사용법에 대해 더 자세하고 전문적인 내용을 원하시면 아래 글을 챙겨보시면 도움이 되실 거에요.
레티날 레티놀 차이, 어떤 걸 선택할까?ㅣ성분 효능 부작용 비교 추천 바로가기
보습 단계
- 레티놀 사용 후에는 보습제를 풍성하게 사용하면서 자극을 최소화합니다. 내가 선호하는 것은 세라마이드가 풍부한 바쿠치올 세럼입니다. 바쿠치올 세럼의 경우에도 많은 제품들이 있으니 비교해보시고 보습 단계에 꼭 넣어보시면 자극이 훨씬 덜하실 거에요.
피부과 의사 강력추천! 바쿠치올 세럼(성분, 효과, 후기) 바로가기
5. 자극 대처법과 회복 루틴
자극 대처법
- 자극을 느낄 때는 참지 말고 즉시 사용을 중단합니다.
- 피부 회복을 위해 EGF 성분이 들어간 클레어스 세럼을 사용한 결과, 자극에 빠르게 대응할 수 있었습니다.
회복 루틴
- 피부가 회복되면 다시 루틴을 시작할 수 있습니다. 비판텐이나 하이드로코티손 연고를 활용하여 가려움을 완화하고 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
6. 종합 팁과 마무리
루틴 진행 팁
- 성분 농도를 서서히 증가시키며 피부에 적응하도록 합니다. 처음에는 쌀알 크기로, 나중에는 면봉 머리 크기로 루틴을 진행했습니다.
- 피부에 마지막으로 닿도록 순서를 지키며, 필요에 따라 제품의 양과 횟수를 조절하면서 최적의 루틴을 찾아보세요.
지속적인 관리의 중요성
- 루틴은 계속해서 관리해야 효과를 볼 수 있습니다. 나만의 최적의 루틴을 찾으며 색소침착으로부터 건강하고 아름다운 피부를 만들어보세요.
그리고 일상적으로 집에서 여드름 관리하는 홈케어 방법도 소개해드릴테니 꼭 적용해보시기 바랍니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 보내세요.^^
여드름 관리법 7가지 종결ㅣ다 해본 여드름 홈케어 경험담 꿀팁 바로가기